Absolut! Wobei beim vastus medialis nur die letzten ca. 20 Grad bis zur Streckung wichtig sind!!! Man sollte aber bewußt auf die Knieführung achten, d.h. das die Knie nicht über die Fußspitzen gehen - da sonst die Schubbelastung auf die Kniescheibe wieder alles zunichte macht...

das Hauptproblem beim Beinstrecker ist einfach, das es ziemlich rectus femoris lastig ist - genauer gesagt ist das der Muskel in deren Sehne sich die Kniescheibe befindet... beim Bein strecken wird durch diesen Muskel die Kompression auf die Kniescheibe unheimlich erhöht und das sollte man vermeiden soweit es geht.