2er Split - Bitte um Feedback

[dondint]

Hab mich hier mal beim KH gefilmt. Wäre cool wenn ihr mal 'nen Blick drauf werft und ggf. was verbessert.

Kreuzheben: 80KG - 110KG - 110KG

http://www.youtube.com/watch?v=p-CiruPOACk

[dondint]

Keiner 'ne Anmerkung zur Ausführung?

[Orothred]

Sieht sehr seltsam aus. Warum gehst du in der Abwärtsbewegung zuerst in die Knie? Beim Kreuzheben arbeiten die Beine eigentlich erst mit, wenn die Hantelstange auf Kniehöhe ist.

[dondint]

Sieht sehr seltsam aus. Warum gehst du in der Abwärtsbewegung zuerst in die Knie? Beim Kreuzheben arbeiten die Beine eigentlich erst mit, wenn die Hantelstange auf Kniehöhe ist.

Hm, mir wurde gesagt, dass dies nicht unbedingt gesund für den Rücken sein soll. :/