Ganz am Anfang

[Schiffsjunge]

Hier gibt's zwar jede Menge Einträge aber ich weis nicht nach was ich mich richten soll.

Schau dir einfach die Tipps in deinem fred von Februar 2011 an.

[Kinzi]

Schau dir einfach die Tipps in deinem fred von Februar 2011 an.

[Martensit-Stahl]

Seit fast drei jahren hier angemeldet und noch nix auf die Kette gekriegt, geil!

[Kinzi]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=203991


Damals gabs schon alles nennswerte zu lesen!

1) Hör auf mit Diäten
2) Fang an gesund und gescheit zu Essen
3) Trainier intensiv nach einem GK-Plan und keinen Maschinen!

4) FANG ENDLICH MAL AN UND HÖR AUF DICH SELBER ZU BEMITLEIDEN!