Sieht sehr seltsam aus. Warum gehst du in der Abwärtsbewegung zuerst in die Knie? Beim Kreuzheben arbeiten die Beine eigentlich erst mit, wenn die Hantelstange auf Kniehöhe ist.
Sieht sehr seltsam aus. Warum gehst du in der Abwärtsbewegung zuerst in die Knie? Beim Kreuzheben arbeiten die Beine eigentlich erst mit, wenn die Hantelstange auf Kniehöhe ist.
Hm, mir wurde gesagt, dass dies nicht unbedingt gesund für den Rücken sein soll. :/
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Zitat von Orothred
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