Sting Ray, Trainingshilfe Frontkniebeugen

[Sasin]

http://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0

tolles video bezüglich frontsquat grifftechnik

das mit den straps ist echt ne super idee

komme selbst besser ohne kreuzgriff klar

[Another Voice]

Hi,

das mit den straps ist echt ne super idee

Ich werde es evtl auch mal mit den Straps ausprobieren; Interessant wäre, ob diese ein Abrutschen verhindern könnten.. dann würde die Hantel optimaler als beim String Ray liegen...

Ich frag mich ob man sich solche Straps am günstigsten aus dem Baumarkt holt, im Fitness laden (online?), oder selber zusammen-bastelt ..

Tschö

[Dommi86]

Hi,



Ich werde es evtl auch mal mit den Straps ausprobieren; Interessant wäre, ob diese ein Abrutschen verhindern könnten.. dann würde die Hantel optimaler als beim String Ray liegen...

Ich frag mich ob man sich solche Straps am günstigsten aus dem Baumarkt holt, im Fitness laden (online?), oder selber zusammen-bastelt ..

Tschö

Ich werde mir wahrscheinlich nächste Woche die Teile selber bauen. Wenn ich fertig bin, stell ich sie hier mal rein. Sollte doch mit robustem Rinderleder auch funktioniern. Ich schau mal. Also bis dann.

[Sasin]

kosten paar euro bei ebay

hab kein echtes leder , hält trotzdem sehr gut...

der vorteil ist bei der art eben dass der obere rücken wesentlich besser stabilisiert ist und man nicht so viel kraft für die OK stabi "verschwenden" muss

[Dommi86]

Arbeitsbedingt, sitz ich halt an der Quelle. Hab mir gedacht, dass man die Griffe etwas polstern könnte und die Schlaufen wahrscheinlich mit Dornschnallen anbringt. Oder auch mit nem großen Klettverschluss. Ich schau wie gesagt morgen mal nach, was ich im Lager so finde.