Zitat Zitat von tintifax_2
Machen wir es dem Kollegen doch einfach: Avocado, kaltgepresstes Olivenöl, Leinöl, ErdnussMUS, Nüsse, Lachs....
+ Heiring/Markrele, Fischöl

Zitat Zitat von tausler
genau die beispiele wollte ich hören. und wie und wann nehme ich die optimal zu mir?
durch orale Zuführung

lies doch bitte endlich die Stickies, da steht alles drin