Nix setzt mein ganzen Körper mehr unter druck als einer die größer 3 Übungen KB/KH/BD intensiv auszuführen. Squats machen meine ganze wesen wirklich fertig, und ich denke nicht das ich mehr Hormonen ausgeschüttelt dabei bekomme, aber ich würde behaupten oder mindestens hoffen das meinem ZNS feuert umso wirkungsvoller. Das ganze zitterei nach KB kann nicht alles nur von die Muskeln oder Kreislauf kommen.

Manche Experten schreiben dass das ZNS sowieso dass ganzes steuert und damit den übergeordnetes rolle spielt.

Ist alles zuviel Raketenwissenschaft für mich, ich konzentriere momentan nur auf lift, eat & sleep.