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8 Jahre Studio: ~35€/Mon.
Seit 5 Jahren Homegym: einmalig 1500€
Supps: Bis vor 2 Wochen 20-40€/Monat, jetzt 0€
Ernährung hab ich noch nie ausgerechnet.
Ich kann die von Kamov genannten Vorteile nur unterschreiben.
Mein Homegym hab ich in der Garage.
Rund 14m², Laminat verlegt, Zentralheizung eingebaut.
Mir ging es damals nicht ums evt. Kosten sparen, sondern ich benötigte berufsbedingt die Möglichkeit zu jeder Uhrzeit trainieren zu können. 24/7 Studios sind zu weit weg und wenn man spät Abends von der Baustelle kommt, ist es doch besser man hat nen sehr kurzen Weg ins Gym.
Das einzige was mir im Homegym ab und zu fehlt, ist das ein oder andere Isogerät zum "spielen".
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Flex Leser
fürs homegym ca. 150 einmalig, alles dabei 150kg gewichte stangen etc.
günstig geschossen
whey ca. 15€ (nur nach dem training,esse lieber richtig)
zink, multivitamin tabs, bierhefe, magnesium, fischöl 10 €
richtig essen ca. 200 € - 300 €
dass schlimmste Zeit, unbezahlbar. für alles andere gibts mastercard
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Discopumper/in
Fitnesscenter 20€
Whey max. 10€
Das Essen rechne ich nicht mit ein, im Endeffekt gebe ich aber für das Essen auf meinem Plan weniger aus als früher, wo ich nach Lust und Laune eingekauft habe.
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