Wenn da nur 60g Proteine sind, dann frage ich mich, wie hoch ist deine Kcal Zufuhr, und wie wird sie gedeckt?

Ich bin ja eher ein "Anhänger" des hohen Proteinkonsums, Studien allerdings sagen ja, das eine allzu hohe Proteinzufuhr nicht nötig sei. Allerdings wären das doppelte von 60g bei deinem Gewicht schon das mindeste.