Zitat Zitat von FOX20
ich hasse es Beine zu trainieren ich weiß Beine zu trainieren ist wichtig aber irgendwie nicht mein fall ich hab ab und zu beine trainiert aber da fehlt mir die motivation... vielleicht erst wenn meine beine schrecklich aussehen im vergleich zu meinem Oberkörper werde ich es erst einsehen und anfangen beine zu trainieren aber grad sieht alles propotional aus.. ich hab von 5-18 jahren Fußball gespielt auch sehr oben bis ich dann an einen Bandscheibenvorfall abbrechen musste :S

Dann bist du hier im forum leider falsch.
Bodybuilding ist der aufbau eines ausgewogenen körpers.
Ohne beine ist das nicht möglich.