Zitat Zitat von testmann
Wozu hat das Forum eigentlich eine Hochladefunktion für Bilder


Ja die hat leider nicht funktioniert (Fehler beim ladender Seite)


Ja ich nehm mir jetzt auch vor Beine zu trainieren. Ich will jetzt meinen kompletten TP und EP ändern aus diesem Grund habe ich mich in diesem Forum angemeldet ochsende mit der richtigen Ernährung und TP wäre in diesen 7Monaten viel mehr drin gewesen, aber ich weiß auch das das ganze nich so schnell geht man kann keinen traumkörper bekommen in 1 2 Jahren sonst würden ja lauter "Adonise" draußen rumlaufen aber ich Schau jetzt einfach mal ich probier das mit der Ernährung aus und mit einem anderen TP und dann Schau ich mal wo ich bessere Ergäbnisse erziele... Jeder sagt mir trainier so oder so ess dies und das usw... Aber das kann man auch nicht so genau wissen jeder Körper ist anders und daher muss man selber die erfahrung machen und es selber ausprobieren