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Hybrid-Darstellung

  1. 25.05.2012, 14:08 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
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    Jo und übrigens, die 4-5g KH sind auf den Trainingstag bezogen. An trainingsfreien Tagen würde ich da eher die Hälfte ansteuern.
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  2. 25.05.2012, 15:24 #2
    Kinzi
    Kinzi ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
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    Der hat tatsächlich kein Plan von Ernährung. Keine Trainingserfahrung. Keine guten körperlichen Daten. Kein ausreichendes Alter. Ist beratungsresistent.
    Und stofft!

    Ich bin dafür, dass das irgendwann zum Sticky wird bezüglich: So sollte man es nicht machen!
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