ich hab auch dips statt bankdrücken drin und bin zufrieden,
trotzdem würd ich mal mit dem "man braucht keine einzige extra armübung" vorsichtig sein, hatte ich am anfang auch nicht und nicht wirklich viel ging.
hab jetzt noch eine iso übung drin....


deshalb einfach ausprobieren und sehn was für dich am besten passt.
und nicht irgend nem dogma folgen.