(Bläh-)Bauch Weg- Hilfe!

[Pensive]

Bin ich eigentlich der einzige, der auf den Fotos verzweifelt die Rettungsringe und den Blähbauch sucht?

[Tiger91]

Also ich find die Brille auf dem mittleren Bild gut

[Erik Schädelspalter]

die probleme der jungen leute heutzutage hät ich damals auch gern gehabt...

[Kinzi]

Angefangen hat diese Bauch- Sache im Winter, als ich begann stark zuzunehmen (Kre-alkalyn- einmal nahm ich 8kg in 2 monaten zu, fast reine muskelmasse.)
.

Dieses Wunderzeug muss ich mir auch schnellstens holen!

[gaggeis]

Hallo!

Ich bin 19 Jahre alt und trainiere seit ca. 2,5 jahren, seit einem jahr nach WKM.
Ich bin 1,88cm groß und wiege zzt 96kg.

Ich hab das Problem dass seit ca. nem halben Jahr mein Bauch recht stark hervorkommt, wenn ich vorm spiegel steh und den bauch rauslasse schrecke ich mich richtig. Außerdem fängt so ein leichter "Rettungsring" an, sich zu bilden.

Angefangen hat diese Bauch- Sache im Winter, als ich begann stark zuzunehmen (Kre-alkalyn- einmal nahm ich 8kg in 2 monaten zu, fast reine muskelmasse.)

Außerdem trinke ich zur normalen Ernährung 2l Milch am Tag dazu. (Empfehlung von Buch: Super Kniebeugen)

Die Frage: Bekomm ich den Bauch nur durch negative Energiebilanz+Kardio mehrmals die Woche weg?
Gibt es eventl. Fettburner, die mir helfen den Bauch loszuwerden, ohne viel Muskelmasse zu verlieren?
Wie kann ich weiter zunehmen, ohne dass der Bauch so rauskommt?

Zu den Bildern: eines ist von vor 2 Jahren, die anderen aktuell.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786


So wäre zumindest der eigeschlagene weg passend...

[jonny depp]

Bin ich eigentlich der einzige, der auf den Fotos verzweifelt die Rettungsringe und den Blähbauch sucht?

Du wolltest es so..
Wenn du jetzt immer noch nichts siehst, kann dir wahrscheinlich nur mehr ein Augenarzt deines Vertrauens weiterhelfen.
Und nein, der bauch ist auf dem bild nicht herausgedrückt. Ist abends.

[Flinty84]

Ich denke ich weiß was der Grund sein könnte.

Ich vermute es liegt daran, dass dein Bauch voller Organe ist. Wenn man den Darm halbiert könnte der Bauch flacher werden. Wo soll deiner Meinung nach das ganze Zeug da drin, neben der Muskulatur denn hin? Iss 4 Stunden nix und spann den Bauch an. Dann ist der flach.

[dernettemann]

Du wolltest es so..
Wenn du jetzt immer noch nichts siehst, kann dir wahrscheinlich nur mehr ein Augenarzt deines Vertrauens weiterhelfen.
Und nein, der bauch ist auf dem bild nicht herausgedrückt. Ist abends.

Verdammt was machst du denn? Du wirst ja immer speckiger.

[jonny depp]

Verdammt was machst du denn? Du wirst ja immer speckiger.

vielen dank für die nette hilfe!
könnt stolz auf euch sein

Mach dir nichts draus, Hilfsarbeiter kann man immer brauchen. Und tschüss.

[dernettemann]

Nein im Ernst ich mache mir Sorgen. Ausgehend von den Bildern würde ich zu einem Notfall-CT raten. Irgendwas stimmt da ganz und gar nicht. Wann hattest du den letzten Stuhlgang? Hast du sonst irgendwelche Schmerzen? Ist der Bauch weich oder hart?