Anabole Diät beenden

[Marcx3]

Mkay, werd mit max 50g KH zum Frühstück beginnen und dann nahezu ohne den Tag beenden.

Und dann die Wochen drauf Mittagessen, Abendessen und Zwischenmahlzeiten hinzufügen.

Danke!

[simme]

es würde mehr sinn machen nach dem Training zu beginnen
von mir aus iss halt da dein Müsli

[Marcx3]

Ich trainiere ja nicht jeden Tag, sondern 2-3x die Woche :O

[Schnabulation]

Schau dir mal die Metabole Diät an... Ich habe auch von AD auf MD umgestellt und fahre damit sehr gut.
Und das, obwohl ich am Weekend quasi immer refeede...

[Marcx3]

Also vielen Dank für die ganzen Tipps.

@Schnabu: Werde mir die Metabole Diät heute Mittag genauer anschauen.

War heut morgen ein bisschen Joggen (ohne Frühstück) und hab dann ~100g Müsli mit Milch zu mir genommen.


Fühle mich BESTENS!