Ergebnis 1 bis 10 von 14

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von Arnoldisnumeruno
    Registriert seit
    17.03.2011
    Beiträge
    475
    Zitat Zitat von H_D
    habs auch mal ne zeit so durchgezogen: früh trainieren und dann fasten (bzw. 10g bcaa). mmn kontraproduktiv

    hmm.. Okay


    konnte da bis jetzt keinen unterschied feststellen, sonst gabs nachm training noch mal die 50 g isolat, oder isolat + apfel.

  2. #2
    75-kg-Experte/in Avatar von Arnoldisnumeruno
    Registriert seit
    17.03.2011
    Beiträge
    475
    Wie würdet ihr post und pre workout optimieren?

    lieber mittags trainieren und vorher das Obst?, nach dem Workout??

    Grüße

  3. #3
    BB-Schwergewicht
    Registriert seit
    30.06.2009
    Beiträge
    6.113
    vorm training eaa/whey und danach mit dem pwo das essensfenster einleiten

Ähnliche Themen

  1. Frage zu Intermittent Fasting!!
    Von biggolo im Forum Abspeckforum
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 15.05.2013, 20:00
  2. Intermittent Fasting
    Von Jozic im Forum Ernährung
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 05.04.2013, 07:26
  3. Intermittent Fasting Hilfe
    Von Johnson1980 im Forum Abspeckforum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 27.11.2012, 20:07
  4. Intermittent Fasting // Erster EP!
    Von Kinzi im Forum Ernährung
    Antworten: 65
    Letzter Beitrag: 12.05.2012, 21:52
  5. Intermittent Fasting
    Von gaggeis im Forum Abspeckforum
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 07.08.2011, 08:33

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele