Zitat Zitat von BlackStar013
Mir tat früher auch bei den Kniebeugen öfters die hintere Schulter ab einem gewissen Gewicht weh
Ja geht mir auch so, aber bei mir vermutlich aufgrund der Stellung der Schultern beim Beugen.
Dehne jetzt Brust und Schultern ausführlich und es wird schon besser, also wenn es daran liegt, versuchs mal mit dehnen

Ansonsten sag doch mal was für Probleme du mit den Übungen hast.