blackcode gets shredded

[mephist0]

13 jahre training? soll das ein tippfehler sein? ohne die nahe treten zu wollen aber was hast du DREIZEHN jahre lang trainiert? bestimmt kein bb ernst gemeinter rat gehe mal in in die Orthopädie wegen deinem rücken, das sieht schon jetzt nach arg heftigen dysbalancen aus, hast du keine rückenschmerzen?! mache mal cardio 5 mal die woche und die anderen übungen komplett rauslassen solange dir der arzt nicht eine therapie empfiehlt... good luck

[-Body_Builder-]

Die Front ist nicht schlecht... Aber wie schon gesagt, ist der Rücken nicht sehr gut... Da solltest du dich mehr ins zeuglegen. Das nächste was mir auffällt sind deine Waden, die sehen sehr schwach aus!

Achja was für eine Wiederholungsanzahl macht du bei deinen Max. BD? Eng oder breit gefasst?