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75-kg-Experte/in
mach lieber alle 2 Tage nen GK plan.. so ein Durcheinander, 1. te mit beugen und drücken, sowie ne zugübung fürn Rücken, das selbe dann in te2 mit Heben am anfang.
MV ausschließen
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Fredsteller, ich blicke deinen plan keinen Meter. Wann machst du was?
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BBszene Kenner
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