Zitat Zitat von Tiger91
Whey wird mit Wasser schneller vom Körper aufgenommen. Fett und Casein in der Milch bremsen die Aufnahme der Aminosäuren.


Tausend Gedanken zur Aufnahme von allen möglichen Aminos, KHs etc aber dann Whey mit Milch saufen

Hast vom grunde her natürlich absolut recht tiger.
Dennoch muss ich erwähnen, das die milch bis 1,5g fettgehalt keinen nennenswerten unterschied macht.
Die kcal wären aber auch noch ein argument .