3er Split Regenerationszeit

[Tiger91]

Jetzt kommt zum Ansporn noch umgekehrte Psychologie......

Gut, gell?

[Erik Schädelspalter]

ok, ich sehs langsam ein.
hab mich hinreißen lassen.

[ebayviper]

Jetzt bewahre einfach den letzten Funken Anstand und sag, sind das die Beine, die du vor Augen hattest?

Bedenke, ich hab nie behauptet Beine sei meine Stärke, oder dass ich sie nie trainiere o.ä., sondern nur, dass ich sie momentan soft rannehme.

Und welchen Körper würdest du jetzt (ohne dass du dich in einem befindest ) als "besser" einstufen?



zum Vergleich:
http://www.bbszene.de/board/attachme...3&d=1332701388

Und wie gesagt, ich schrieb ja vor 10 Wochen waren noch 10kg mehr drauf, ging sicher auch ein bischen Muskelmasse verloren (wer kennts nicht )

Aber ich denk ich muss mich garnicht rechtfertigen oder Ausreden suchen....

Also mit soner großen ****** und längerem Training (seit wann nochmal?) hätt ich wenigstens krassere Kraftdaten erwartet.


EDIT WICKER MAN: Anhang auf Wunsch des Users entfernt.

[tobi-still-working3]

ganz ehrlich:
das hätt ich jetzt nicht gedacht

sieht gut aus.

[Erik Schädelspalter]

Also mit soner großen ****** und längerem Training (seit wann nochmal?) hätt ich wenigstens krassere Kraftdaten erwartet.

seit anfang 2009.

und -ich kann mich dem tobi nur anschließen- sieht gut aus.
passt alles zusammen.
offensichtlich hast du schon 1-2x beine trainiert.
trotzdem, oder gerade deshalb, kann ich es absolut in keinster weise nachvollziehen, dass du dich freiwillig in der entwicklung von kraft und muskulatur in den beinen limitierst, anstatt einfach bekleidung zu suchen, die trotzdem passt.

aber, um deine zweite frage zu beantworten, nein, ich würde nicht mit dir tauschen wollen.
du bist ein 175cm groß, schaust auf fotos natürlich recht passabel aus, aber da is nix was mich vom hocker reißt.
dein kfa ist niedriger, deine arme und beine sind besser (weil sie kürzer und damit kompakter sind) aber das wars dann auch schon.

ich bin 196cm groß und meine entwicklung hat -kniebeugen sei dank- gerade erst begonnen.
bild hab gerade jetzt gemacht.



der türrahmen im hintergrund ist 200cm hoch.

tante edith:

beine, 67cm umfang (bild is von vor ein paar tagen, eine freundin hat's gemacht)
scheíß kamera.
hatte gehofft man kann die zahlen erkennen...

[Tiger91]

Ok ebayviper sieht gut aus

[Kirath]

Dann hat klein zu sein zumindest einen Vorteil.^^

[Mr.Lucky]

Ich glaub aber auch dass durch die Aufnahmeperspektive die Beine von ebayviper noch besser rüberkommen als bei der Kameraperspektive von erik

Dann geht das Motto "soft train, hard gain" wohl doch auf

[ebayviper]

seit anfang 2009.

Achso, nee dachte länger.
In deinem Profil steht 1990

Ja danke euch.

Man muss wegen eines Nebensatzes in einem TP nicht auf Psychologie (memme) und Körperbau eines Forenmitglieds schließen.

Ich weiss nicht wieso die Beine relativ trainiert sind. Ich bekomm 2 mal im Jahr n Rappel und trainier sie 2 Monate, für Körperhaltung und Stabilisierung der Hüfte und alles.

Naja jedem das Seine, ich will auch nie auf die Bühne oder der krasseste BBler sein, bin lieber unter den "sportlichen" der Breite, als unter den BBlern der schmalste.
Vielleicht dann wirklich das Falsche Forum, aber wo bekommt man wohl bessere Tipps von Experten, im "fitness-Sport Forum" oder im "bodybuilding Forum".....^^

ich bin 196cm groß und meine entwicklung hat -kniebeugen sei dank- gerade erst begonnen.

Boa nee, denn würd ich ja garnicht mehr auf meine Suzi raufpassen, größe geht schon klar. 3cm höher wär nicht schlecht.....


Jemand kleines sieht evlt. schneller Breit aus, aber ich hab oft beobachtet, das große Menschen einfach von Hause aus mehr Power haben und dadurch auch gut aufbauen. Wahrsch. auch bessere Hormonproduktion (deshalb halt viel gewachsen).....

Wie auch immer, wollts aus Trotz garnicht verraten, aber ich hab jetzt Beine wieder eingebaut, gesplittet auf 2 tage.

Beinbeuger/2x Waden
Kniebeuge/Beinstrecker

[Tiger91]

Beinbeuger/2x Waden
Kniebeuge/Beinstrecker

Glück gehabt Kniebeugen sind dabei, wenn da jetzt Beinpresse gestanden hätte...