Wie viel Eiweiß befindet sich in einem Ei?

[Master Rookie]

Hallo Leute.
Ich wollte mal wissen wie viel Eiweiß ein normales Ei enthält. Also wie viel Gramm. Nur mal so in etwa.
Falls es einer weiss, kann er auch gleich posten, wie viel Kalorien und Kohlenhydrate ein Ei enthält.

[imported_Warrender6]

also da gibts de so nährwerttabellen.
Mache so: www.google.de --> nährwerttabelle ei

oder lad dir kaloma runter

[PhilippAlex]

EW: 6-7g

[Master Rookie]

Danke an euch beide. Ich hab übrigens noch mal gegoogelt und auch Angaben zwischen 6 und 7g rausgefunden.
Von daher wird das wohl stimmen.

[dillinger]

EW: 6-7g

mit oder ohne eigelb?

[nebukadneza]

6g im ganzen Ei. Je die Hälfte davon im Eiweiss und im Eigelb. Das ganze Fett, auch 6g, ist im Eigelb.

Gruß, Joe

[nightwish_1982]

in einem ei befinden sich ca. 9,2g eiweiss, steht auch im internet drin bei ernährungswerten von allen produkten!

mfg

nightwish_1982

[Pottproll]

Naja es gibt ja auch unterschiedliche Handelsgrössen.

[DjQhirt]

Wäre es schlimm, wenn man jeden Tag 6 Eier isst?

[PhilippAlex]

Ich esse jeden Tag etwa 3-4 Eier. Halte das für unbedenklich.