der auch etwas BB betreibt
Wie meinst du denn etwas? So ne typische Laberbacke oder schon Ahnung?
Als BB, für den die Gewichte ja nur Mittel zum Zweck sind, sollte man sich auf jeden Fall aufwärmen, bei 1 RM ja sowieso.
Wenn ein K3K meint er würde dadurch noch ein Quentchen mehr an Gewicht bewegen können, dann...naja...da hat ja Nebukadneza auch schon was in einem anderen Thread zu geschrieben.
Oder meinte der Typ Maschinentraining? Da würd ich mich auch nicht grossartig aufwärmen