Zitat Zitat von Individual
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das war 2003! Wie siehts heute aus? Die Profs sind doch auch jede Woche anderer Meinung....
der eine meint so, der andere so...

ich hab noch nie gedehnt - weder nachem trin noch zw. den sätzen...und opti gewachsen soweit...

erst letzte woche meinte einer zu mir im studio - keine kante - son normalo halt....:
alter, hast 20 % Muskelmasse verschenkt während deiner jahre, wei ldich nicht dehnst... blaaa...

glaub den rotz nicht - denke auch dass das nicht notwendig ist