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Thema: Essenszeiten

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportbild Leser/in
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    Hab mir jetzt Videos zu den einzelnen Übungen angeschaut und muss sagen, macht mir ein wenig Angst diese alleine auszuführen.

  2. #2
    Sportbild Leser/in
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    Noch was anderes. Die KH der Dextrose nach dem Training, zählt man die zum täglichen Umsatz dazu ? Muss ich also die wo anders einsparen ?

  3. #3
    Forum-Insider/in
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    Natürlich. Schau dir die übungen genau an und beginne mit der leeren Hantel. Du kannst dich auch Filmen und die Ausführung hier beurteilen lassen.

  4. #4
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    Zitat Zitat von KeinNickMehrFrei
    Noch was anderes. Die KH der Dextrose nach dem Training, zählt man die zum täglichen Umsatz dazu ? Muss ich also die wo anders einsparen ?
    Ja natürlich zählt man die dazu
    oder meinst du die verpuffen?

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