Zitat Zitat von NoGo
Hmm, also ich verstehe manchmal nicht warum hier so viele Anfänger meinen (ich bin übrigends auch einer) immer ihre eigenen Pläne basteln zu müssen. Es gibt hier ohne Ende vernünftige Beispielpläne wie z.B. WKM, 2er, 3er etc. Mach einfach WKM oder einen vernünftigen 2er wie. z.B. Push+Pull und dann passt das, wir haben doch nicht umsonst die Stickys.

Gruß



Trainier Beine! Kniebeugen sind ein Muss.