Muskelerhalt während der AGA

[Misterion]

Hahaha

Du wirst ganz normal trainieren und essen können.. Ich bin zwar selber Heeressoldat, kenne aber durch die unibw sehr viele Luftwaffenkameraden, die ihren OL1 in Fürsti gemacht haben, für die war es in der Regel überhaupt kein Problem mit dem Training...

beim OAL beim Heer war es nahezu unmöglich konstant zu trainieren... auch Regeneration war schwer da es 1-2 mal raus ging die Woche und 1-2mal noch Dienstsport war. Zu Anfang meistens bis 19-21 Uhr, nach 3 Monaten auch mal bis 17 oder 18 Uhr, da konnte man dann mal einmal die Woche in den Kraftraum gehen, wenn man Glück hatte.
Wenn dann am WE, wenn man da noch die Kraft hatte .

In den anderen Leergängen (Heer) war es dann recht gut möglich, beim Truppenpraktikum eher wieder schwer, je nach Verwendung... Die Unibw München degegen ist ein Traum (Trainingstechnisch gesehen).

Naja hab extra nochmal nachgehakt (der Kamerad trainiert schon lange und is auch sehr gut Trainiert, im Oberkörper weitaus Stärker als ich)

Ich:
hey XXXX
hab mal ne Frage
in Fürsti wie gings da mit Training un Essen?
Er:
jo
naja ging so
essen in der truppenküche war ok
Ich:
und Zeit fürs Training?
Er:
ja war auf jeden fall da
war meist um 16:30 schluss
Ich:
und am Anfang?
Er:
und der raum war auch halbwegs gut ausgestattet
selten länger als 18uhr
Ich:
ok
werd das mal so weiter tragen
Er:
als anwärter oder wie?
Ich:
jo
Er:
also das einzig schlechte ist halt das man ja auch im dienst sport macht
is halt schlecht für die regeneration

siehst also

[Misterion]

Ah ich vergass, beim Leergang in Schongau wirst du bestimmt was verlieren,
der Kollege meinte 7kg in 1 Woche.. musst halt vorher n kleines Polster schaffen

[Voidness]

Also bei uns konnte man das in der AGA auch vergessen.
In den Kraftraum durften wir nicht. Das Essen war mehr als dürftig, Abends z.B. eine Bratwurst und etwas Kartoffelbrei.
Wenn man Nachschlag wollte gab es eine Bratwurst mehr und das war es dann.

Achja die ersten 2 Monate hatten wir bis 21 Uhr!!
Dann hat das der Hauptmann mitbekommen und den letzten Monat hatten wir dann um 18 Uhr Schluß.

Bis auf Mittwochs wo wir Unterricht hatten waren wir den ganzen Tag draussen in Bewegung und ich weiss noch einen Tag gab es draussen zu Mittag Kohlsuppe...

Ich war in Straußberg und die Ausbilder meinten das sei hier der letzte Dreck.
Also ich habe in der AGA 7 Kg abgenommen, mein Cousin sogar 10!

Aber wie man hier liest ist das wohl bei jeden anders vielleicht hast du ja Glück =)

[Misterion]

Seit nur noch Freiwillige da sind, ist es deutlich ruhiger geworden überall.
Die haben zu Anfang der neuen Regelung halt zu viele vergraut..

[tobi-still-working3]

also ic hab meinen ugl (aga für unteroffiziere und feldwebel bei der lw) in heide an der unteroffiziers schule gemacht. mach dir keine hoffnung, das essen ist zwar in der regel an den uffz und offzschulen ein traum, aber die zeit is lächerlich. max. 8 min sitzzeit mittags (mximal) und 5 min morgens und abends. ausserdem wirs du (so wars zu mindest bei uns saz) andauernd mit lästigen biwaks (bundeswehr im wald ausser kontrolle) und doofen sinnfreien 30 km leistungsmärchen so wie sinnfreien weckungen mitternachts um halb angezogen auf dem explatz anzutrten genervt.

ich hab damals einige kg abgenommen, ob wohl ich nicht alzu trainiert war.

all dieser stumpfsinn verleitet zu massiven alk konsum. auch nich förderlich..

[Majooo]

Mach dir nicht zu viel Hoffnung. Bei uns in der AGA (vor einem Jahr) war nicht wirklich viel mit trainieren. Du wirst sowieso platt sein, wenn du die Hindernisbahn ein paar mal überqueren durftest. Dann das ganzen Marschieren... da biste am Ende froh, wenn du im Bett liegst.

Bei uns durfte man auch die ersten 2 Monate gar nirgendwo rein. Beim Bund brauchste selbst zum scheizzen ne "Einweisung" und die bekam man eben erste nach genannter Zeit.

Was dann noch die Ernährung angeht... weiß nicht wie es in Fürsti is, aber bei uns wars *****. Also den Fraß den man bekommen hat wollte man gar nicht essen, aber kommt man natürlich nicht drum herum

[Misterion]

Wie schon beschrieben.
Es hat sich einiges geändert und der OL1 in Fürsti ist nicht gleich gewöhnliche AGA beim Heer oder Luftwaffensicherung..

[dennis2]

Mach dir nicht zu viel Hoffnung. Bei uns in der AGA (vor einem Jahr) war nicht wirklich viel mit trainieren. Du wirst sowieso platt sein, wenn du die Hindernisbahn ein paar mal überqueren durftest. Dann das ganzen Marschieren... da biste am Ende froh, wenn du im Bett liegst.

Bei uns durfte man auch die ersten 2 Monate gar nirgendwo rein. Beim Bund brauchste selbst zum scheizzen ne "Einweisung" und die bekam man eben erste nach genannter Zeit.

Was dann noch die Ernährung angeht... weiß nicht wie es in Fürsti is, aber bei uns wars *****. Also den Fraß den man bekommen hat wollte man gar nicht essen, aber kommt man natürlich nicht drum herum

bei mir das selbe.....allerdings schon 12 jahre her.....