Altes Gewicht, gleiche Masse?

[atsen76]

danke für die Antwort.
Was für ein Gewicht ich stemme, ist mir auch völlig egal. Aber ich hatte mir als erstes teilziel die alte Figur gesetzt. So ist die Frage entstanden. Aber vielen Dank nochmals.

[kleberson]

Wenn du dich in den Grundübungen im Satzsatzgewicht und Jahr um 20-30kg steigerst, dann kannst du sicher sein, dass dann mindestens 2-3kg Muskeln auf jeden Fall dazugekommen sind, oder auch mehr.

Viel Erfolg und sorry für die furchtbaren Schreibfehler im ersten Post. Ist mir jetzt erst aufgefallen, grausam.

[atsen76]

ja, dank Dir nochmals.
Gruß

[plüsch]

Interessante Frage, interessante und motivierende Antwort(en).