Zitat Zitat von GiorgioArmani85
Sry aber was ist Whey ?? Weight Gainer ?
Nein, ein Weight Gainer ist etwas ganz anderes


Whey: Molkeprotein

Whey hat den Vorteil, dass es vom Körper relativ schnell aufgenommen wird. Deswegen eignet es sich besonders für die Zeit nach dem Training bzw. morgens nach dem Aufstehen.


Gruß GA
Und wozu ist das gut ?