1 Jahr Training - Vorher/Nacher + 90 Tage Cutting Video auf 6% KFA

[Supernatural]

Respekt für die Disziplin
wäre mir persönlich aber zu dürr.
Vorallem mit der verunglückten Frisur sieht es dann ziemlich albern aus.
Trotzdem Hut ab für den KFA, vorallem wenn du ohne Hilfsmittel soweit runter bist ist das wirklich brutal.

[mb2806]

Danke!

[MonsterUw]

Auch von mir Respekt für die krasse Entwicklung, auch wenns mir persönlich zu dünn wäre, was aber jeder für sich selber wissen muss
Und 6% ist echt hart. Was ist denn so dein Gesamtziel, dass du mal erreichen willst?

Vorallem mit der verunglückten Frisur sieht es dann ziemlich albern aus.

+ Duckface

[mb2806]

Auch von mir Respekt für die krasse Entwicklung, auch wenns mir persönlich zu dünn wäre, was aber jeder für sich selber wissen muss
Und 6% ist echt hart. Was ist denn so dein Gesamtziel, dass du mal erreichen willst?

Danke

Möchte einen athletischen Körper mit hoher funktioneller Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit bei guter Masse und niedrigem Körperfettanteil erreichen!

[Engelbert1]

Danke

Möchte einen athletischen Körper mit hoher funktioneller Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit bei guter Masse und niedrigem Körperfettanteil erreichen!

Ist dir gelungen

Edit: Gerade das Gesicht sieht nicht mehr so gesund aus. Zu eingefallen.

[l0fale]

sieht gut aus, auch wenn mir persönlich das schon wieder zu "ripped" ist

Kraftdaten?

[Meshuggah]

Ich find's klasse

Ripped is immer gut

Könnte vlt. noch etwas Masse an Brust und Nacken vertragen aber ansonsten top.

Hast du vorher schon Sport betrieben?

[Tiger91]

Respekt für die Leistung. Mir persönlich zu dünn, weil du (noch) nicht so viel Muskelmasse hast. Bleibt aber dir überlassen, jeder hat andere Ziele.

Hast du vor den KFA so zu halten?