Als Anfänger --> Welche Nahrungsumstellung usw.

[GiorgioArmani85]

Und diese sollte man auch als Anfänger nehmen?

Imo ja.


Gruß GA

[Ducki619]

Und diese sollte man auch als Anfänger nehmen?

Imo ja.


Gruß GA

Gibt es noch anderen Meinungen ?!?

Gruß
Dennis

[susan88]

Und diese sollte man auch als Anfänger nehmen?

Imo ja.


Gruß GA

Gibt es noch anderen Meinungen ?!?

Gruß
Dennis

imo auch ja, aber eben nur direkt nach dem training... zu jedem andren zeitpunkt den proteinbedarf auf jeden fall versuchen durch nahrungsprotein zu decken ( thunfisch, eiklar, quark, usw. ).

[Pottproll]

Whey nicht zwingend notwendig.

MfG

[nenene55]

Notwendig ist überhaupt keine Nahrungsergänzung. Wirklich große Wirkung zeigen eh nur Steroide, Supps bringen dich, richtig eingesetzt, vielleicht ein paar Prozent schneller voran. Jedenfalls kannst du auch ohne sie prima aufbauen. Wenn du im Zweifel bist lass sie halt weg.

[Ducki619]

noch weitere Meinungen ?!?

[nenene55]

Wie oft willste das noch fragen?
Wie wärs mal mit selber denken, im Sinne von Suchfunktion anwerfen und mal die Threads zu den einzelnen Produkten durchstöbern. Bist ja nicht der erste der über Sinn und Unsinn von Supps nachdenkt.

Außerdem sind sich doch alle einig:
1. ohne Supps gehts auch
2. mit einigen Supps (Crea, Whey (PWN), Proteinpulver allgemein) gehts besser, aber nicht im Affenzahn, andere Supps sind für die Tonne
3. Anabolika bringen wirklich was, haben aber im Gegensatz zu 2 haben Sie das langfristig hohe Risiko extremer Nebenwirkungen

Was willst du eigentlich noch?!

[Ducki619]

Wie oft willste das noch fragen?
Wie wärs mal mit selber denken, im Sinne von Suchfunktion anwerfen und mal die Threads zu den einzelnen Produkten durchstöbern. Bist ja nicht der erste der über Sinn und Unsinn von Supps nachdenkt.

Außerdem sind sich doch alle einig:
1. ohne Supps gehts auch
2. mit einigen Supps (Crea, Whey (PWN), Proteinpulver allgemein) gehts besser, aber nicht im Affenzahn, andere Supps sind für die Tonne
3. Anabolika bringen wirklich was, haben aber im Gegensatz zu 2 haben Sie das langfristig hohe Risiko extremer Nebenwirkungen

Was willst du eigentlich noch?!

Eine klare Aussage wollte ich... Danke für diese !


Gruß
Dennis