Ich würde es lassen aber kann man aus der Ferne natürlich nicht genau sagen.

Ich vermute mal du bist kein Profi und verdienst nicht dein Geld mit dem Sport, also würde ich nichts riskieren.

Ich bin auch grad in gedanken die Übungen durchgegangen aber es gibt kaum eine Übung die nicht irgendwie Druck auf den Oberkörper ausübt, nicht mal Beine wäre sinnvoll, z.B kein Presse, da ist der Oberkörper ja auch beansprucht und du baust zu viel Druck auf.

Ich würde 4 Wochen warten und dann echt ganz locker mit Gewichten einsteigen, ohne dass es groß anstrengend ist.

Du wirst ja keine 80 sein und noch einige Trainingsjahre vor dir haben.