Die ganze Geschichte hört sich so an als wolle der TE innerhalb von 8 Wochen "genussvolle" Jahre ausgleichen. Von einer Diät würde ich dir abraten, wie Chris schon gesagt hat ist ja nichts da zum definieren.
Jeden Tag Sport?! Halte ich ebenfalls nix von, der Körper muss sich erstmal an die Belastung wieder gewöhnen.
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Zitat von Engelbert1
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