Zitat Zitat von alkmaster
Hol zur Not ne zweite Meinung ein, von einem Sportarzt, der nach Möglichkeit sich mit Knieverletzungen auskennt (hör dich bei Fußballern oder anderen Sportlern um).
Wie bereits gesagt wurde, ist das Knie nicht irgendein Körperteil...ich würd da an deiner Stelle erstmal kein Risiko fahren.

Offtopic: was waren deine letzten Kraftwerte?
Hatte gestern meine Schulentlassungsfeier und unser Schulsportarzt meinte, dass 3-6 Monate Ruhe dem Knie nicht schaden könnte. Er sage aber auch, dass es immer unterschiedlich ist. Der eine braucht eben 2 Monate, der andere 4 Monate mehr.
Ich solle mich nach 2-3 Monaten rantasten.
Aber 6 Monate kein Beintraining? Das wirft mich ja Lichtjahre zurück

BD: 75x10
KB: 85x12
KH: 100x8

Beim KH geht noch etwas mehr, aber ich steigere die Gewichte progressiv und nicht hier mal 20 kg mehr und da mal 10 kg weniger.
Nur beim BD geht es nicht mehr vorwärts ..