Magnesium nehmen gefährlich?

[Tiger91]

Ich hab kürzlich beim Arzt in einer Zeitschrift ein Interview mit irgendeinem Medizinprof gelesen der meinte man soll nicht einfach Magnesium nehmen das wäre gefährlich. Ich hab sowas noch nie gehört. Soweit ich weiß haben sowieso viele Magnesiummangel und der Körper kann auch mit Magnesium umgehen. Wenn Magnesium gefährlich ist was ist denn dann wenn man zuviel Bananen isst? Dann müsste der Körper da ja auch Probleme bekommen.

Durch eine normale, ausgewogene Ernährung bekommt man keinerlei Probleme. Auch wenn man viele Bananen isst, glaube ich nicht, dass man so viel essen kann, dass es zu Überdosierung von Magnesium kommt.

Wenn man aber wie die anderen sagen alles in sich reinwirft, ohne auf die Dosierungsvorschläge zu achten...

[simme]

Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift. Allein die Dosis macht, daß ein Ding kein Gift ist.

Philippus Aureolus Theophrastus Paracelsus (1493 - 1541)