Zitat Zitat von Tiger91
Aktuelle Kraftdaten:

KH-Bankdücken: 40kg pro Seite 5x im 4. Satz
Kniebeuge: 85kg 7x im 4. Satz (Ass-to-grass)
Kreuzheben: 120 4x im 4. Satz
Kniebeuge relativ schwach, könnte auch daran liegen, dass der untere Rücken vom Kreuzheben noch platt ist. Würde sowieso die beiden Tage tauschen und Beine in der Mitte machen.