Zuwachs genau berechnen??

[HankTank]

@kokusho: ne eigentlich nicht, selber fitnessfachwirt, 6 jahre im studio als trainer, gruppenkurse, sales gearbeitet.

...und dann stellst so eine Frage??

Masse aufbauen=einfach viel essen

wenns dir zu schnell geht und zuviel Fett dabei ist dann halt etwas reduzieren.

fertig!!#popcorn

[Ksharp]

hab dazu einfach nie was gelesen und mir eben die frage des erste mal gestellt.
jeder ******* lässt sich ja irgendwie berechnen.