Danke schön. Ich hoffe ich kann in Zukunft vielleicht zum Forum auch ein bisschen was beitragen.

Meine Daten, sorry. Die habe ich vergessen

Alter: 33
Größe: 174 cm

Off-Season: zwischen 98 und 103 kg, versuche immer einigermaßen in Form zu bleiben
Wettkampfgewicht: 88,5 kg, in der Hoffnung nächstes Jahr die 89,9 kg voll zu machen

Oberarmumfang: knapp 49 cm, die 50 schaffe ich irgendwie nicht...
Oberschenkelumfang: an die 70 cm wenn ich mich richtig erinnere

Kraft: ist da, aber ich trainiere nur selten sehr schwer. Kniebeugen 9x 170 kg, Kreuzheben 9x 150 kg.