Ich würd den Urlaub lang Pause mache. Tut dem Körper auch mal gut.

Ich selbst bin 2 Wochen auf Urlaub und reduzier mein Training auf Cardio (Etwas Laufe gehen) undvielleicht ein paar BWE und das wars .... also die paar Tage di du in Berlin bist tät ich richtig genießen ohne das Eisen zu verbiegen

gruß steVe