Zitat Zitat von guidegame
Wie wäre es, wenn ich anstatt der Dextrose von Peak das Glucofast nehme direkt nach dem Training? Hat auf 100 Gramm Pulver 96 Gramm Kohlenhydrate.

Eine Stunde nach dem Training bleibts bei dem Whey-Shake....

Das Peak kostet 4,80 € pro kg. Bei uns im Supermarkt bezahle ich für Dextrose von Dextroenergen 6,50 € das Kilo.


Dein thread wurde nicht geschlossen sondern in den von turbo gepo9steten link verschoben.
Das war meinen tat.
Aber jetzt mache ich zu.....