Zitat Zitat von Tiger91
Schlechte Ernährung = schlechte Leistung

Wenn man sein Auto mit nem minderwertigen Treibstoff betankt kommt man auch nicht so weit bzw hat weniger Leistung.


Schlechte ernährung= schlechtere leistung als möglich




Selbst bei schrott bekommt man power.
Natürlich sollte man versuchen es zu optimieren aber immer daran denken, das niemand von uns ein pro werden will(und natürlich nicht kann ).

Persönlich esse ich keine bis kaum fertigprodukte,fastfood und "leere" kcal, da es mir einfach nicht mehr schmeckt.
Bekomme schlechte haut und ziehe wasser subkutan.
Natürlich gehe ich in BK oder MC und auch mal zu best worscht in town.
Habe ja immerhin kinder welche alle ernährungsmöglichkeiten erfahren sollen.
Nur auf low carb setze ich sie nicht.