Zitat Zitat von TheZilla
wie viel masse du gewinnen willst ist deine sache..wieso fragst du uns ob du zunehmen willst...

nein ohne gewichtzunahme (muskelwachstum) wirst du die gewichte nicht viel steigern können..den der muskel muss wachsen um den wiederstand zu trotzen..
Darum ging es mir ja nur, die Frage ob ich weiterhin so gute Steigerungen an den Trainingsgewichten erreichen kann, wenn ich nicht mehr an Masse zulege. Ich wollte von euch nicht wissen, ob ich zu oder abnehmen soll, nur eben das eben besagte :P