Ich würde noch die Reihenfolge deiner TE1 ändern, große Muskelgruppen/schwere Übungen immer zuerst durchführen.

TE1: Push
Übung Sätze WH Körperpartie
Kniebeuge 3 4-6 Beine
Bankdrücken 3 4-6 Brust
Military Press 2 8-12 Schulter
Fliegende 2 8-12 Brust
French-Press 2 8-12 Trizeps
Wadenheben 2 8-12 Beine