Zitat Zitat von Sir Stanley
ernährungspläne zusammenstellen?!?!
sach mal, ich habe das hier nicht zum spass reingeschrieben, ich würde auch gerne ernst genommen werden.
Was soll'n das heißen? Jeck oder was?

Also am Beispieltag sind es 1500kcal, aber du schreibst, dass du 2000-2300kcal durchschnittlich zu dir nimmst. Aha... 1500kcal sind auf jeden Fall zu wenig, da sind Fressattacken und gesundheitliches Unwohlsein praktisch vorprogrammiert. Das stehst du so nicht lange durch.

Ironfist