Zitat Zitat von velat10
ich werde bald ausziehen, weil ich mit dem Studium beginne.
Was glaubt ihr geht monatlich drauf für eine eiweisreiche ernährung?
wiege 73kg, werden dann also c.a 150-200gr. eiweis pro tag.

Denkt ihr 150€ für Lebensmittel werden reichen im Monat? kann mir da jetzt nicht groß was vorstellen, da ich noch keine Erfahrung habe.
nur, wenn du alle 1-2 Wochen den Kühlschrank deiner Eltern leer räumst
ansonsten wirs schwierig
Magerquark, Hafer, Gemüse und so sind günstig, aber Fleisch und Fisch wirste dir nicht jeden Tag gönnen können