Ja, hatte ich schon fast befürchtet. Anatomisch gesehen unöglich, die Brust auf Zug zu trainieren. Außer ich kugel mir die Arme aus und ziehe dann zum Rücken hin

Naja, dachte irgendeiner hat ne Geheimübung oder so.

Ok, anders formuliert. Welche Brustübung belastet am wenigsten die Schulter, wenn Bankdrücken am meisten schmerzt?

Ich würde mal sagen, Flys mit der Kurzhanteln auf ner Bank. Hab aber nich sooooviel Trainingserfahrung...

Jemand ne bessere Idee?