2 Jahre Training Vergleichsbilder

**Falk333** · 20.07.2005, 20:38

jo man sieht auf jedenfall Veränderungen!

den Rücken find ich gut!

evt ist aber bei dir 6mal Training zuviel....

**Under** · 20.07.2005, 20:48

@Falk
Ich mache nen 2er Split mit 3 Trainingstagen in der Woche. An einem Tag mache ich aber auch nur ein Training. Mehr Zeit hab ich nicht. Dh. ich mache in 2 Wochen jede Einheit 3 mal.

**MomAn** · 20.07.2005, 20:49

was habt ihr alle für ein problem mit der masse?

finde die ergebnisse für 2 jahre sehr gut und überdurchschnittlich!

**The Duke** · 20.07.2005, 22:00

Zitat von MomAn

was habt ihr alle für ein problem mit der masse?

finde die ergebnisse für 2 jahre sehr gut und überdurchschnittlich!

Also jetzt mal bitte nicht übertreiben. Fortschritte sind auf jeden Fall sehr gut erkennbar und vorallem der Trizeps und der Bauch sind mir positiv aufgefallen, aber überdurchschnittlich sind die Ergebnisse für 2 Jahre Training wirklich nicht!

Wie auch immer. Mach weiter so! Ess gegebenenfalls noch etwas mehr und hau im Training noch mehr rein, dann wird das auch richtig was werden!

**MomAn** · 20.07.2005, 22:10

Zitat von MomAn

finde

ok?

ok!

meine eigene einschätzung und eigene sicht, somit übertreibung ausgeschlossen.

p.s. nicht als angriff werten, soll es nicht sein @ The Duke.

**Thadda** · 20.07.2005, 22:27

sieht so ganz gut aus.
noch ein wenig mehr futtern und die masse wird dann scho!

TS

**destructivus** · 21.07.2005, 01:24

sieht eh gut aus ... solange ihr spaß an der sache habt und es konstant voran geht, gibt es doch wohl wirklich nichts zu meckern ... und eine gute defi ist immer sehr viel wert ...
ich hab jetzt 5kg abgenommen weil ich nicht trainiert und kaum gegessen hab und jeder der mich oben ohne sieht, denkt ich sähe stärker aus, als mit 5kg mehr am körper
also: immer weiter so !!

edit: ich habe natürlich sowohl fett, als auch muskeln verloren