Kurzer Erfahrungsbericht zu CLA (konjugierter Linolsäure)

[simme]

CLA bringt schon was, allerdings nicht in der Dosierung wie es normalerweise empfohlen wird.
Und in den Dosen wo es was bringt lohnt sich das Preis/Leistungsverhältnis nicht mehr

[nissen76]

Ab welchen Dosen soll CLA denn wirken?

[tintifax_2]

So ab der 5-10 fachen Menge und damit wird es richtig teuer.

[Dr.Sledgehammer]

Ein dementsprechendes Intervalltraining bringt dir viel mehr und kostet kein Geld.
Abgesehen davon hat eine hochdosierte Gabe von CLA keinen nachgewiesenen Nutzen, ausser vielleicht den einer diarrhoe.
Gleiches gilt sinngemäß für L-Carnitin.