Mein Gott...
Selbststaendiges Denken ist nicht so dein Ding, oder?
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Aber weil heute die Sonne scheint:
Wegen n bisschen Bauchtraining wirst du nicht gleich ins Uebertraining kommen und auch wenn jetzt gleich das Geschreie los geht: Meiner Meinung nach gibts ohne zusaetzliches Bauchtraining keine schoenen Bauchmuskeln. Ausserdem profitiert man generell von nem starken Core/Bauch weswegen man den meiner Meinung nach immer trainieren sollte.