Zitat Zitat von FireWireDE
Meinen Ernährungsplan möchtet Ihr nicht wirklich wissen *G*.

Ich esse früh garnix (kein Hunger), Mittags ne Schüssel Fettarme Kornflakes und Abends das was gekocht wird.

(Das kann von Schweinefleisch mit Soße über Pizza alles sein).
wenn du wirklich abnehmen willst, wirst du nicht drum herum kommen, deine Essgewohnheiten zu ändern.

hier was zum einlesen
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=92737